配眼镜度数低100度不好。如果有400度近视，而配戴300度的眼镜，表明矫正不足，配戴的镜片并不能获得清晰的视力，尤其在近距离工作时，通常会使视疲劳加重。如果青少年配低眼镜度数，视力无法得到充分矫正，会造成用眼过度，长时间会导致近视度数进行性加深的速度加快。此外，配眼镜度数低100度，眼前没有清晰的物像以及视力，对生活质量也没有特别好的改善。因此，配眼镜要求尽量取得最好视力的最佳度数，而不应该通过牺牲视力降低配戴镜片的度数。