女性月经周期不稳定，则计算排卵期会相对比较复杂，常见方法如下：1、测基础体温：准备水银体温计，前天晚上将体温甩到低度并放在枕头旁，第二天早上自然醒时，第一件事是将口表放到嘴巴内测量体温，称为基础体温。此时避免说话、上厕所、洗脸、刷牙，将体温进行记录并连成曲线，体温从低点向上走出现高温时，预示该阶段可能存在排卵；2、超声检查：可观察到卵泡发育情况，并评估卵泡达到排卵阶段的时间；3、观察阴道分泌物：若出现排卵，阴道分泌物会比较稀薄且拉丝比较长；4、测激素水平：通常排卵后雌激素水平、孕激素水平会有不同表现。