看远看不清楚，看近还可以看得清楚，这是近视的表现。散瞳验光以后可能知道一个很客观的近视度数，比如近视有600度，这个度数已经进入了一个高度近视的范畴，≥600度都称之为高度近视。600度近视眼的患者要注意以下几点：1、避免剧烈运动：一旦到了这种阶段，就要十分注意自己的日常生活，剧烈的运动都要避免，比如极限运动的蹦极。这些运动有可能会导致高度近视眼发生视网膜裂孔、视网膜脱离。剧烈的对抗运动，比如拳击，对于高度近视眼的患者也不适合，因为当眼球长长以后，眼球壁会变得薄弱，在这种状态下，如果受到外力，很容易导致眼球破裂。所以，高度近视的患者也不适合于做对抗性过强的运动；2、延缓近视的发展：出现高度近视，如果这个还是在孩子的发育期，因为高度近视眼总是有很多的近视性的视网膜病变，更应该关注如何能够延缓近视的发展。增强体育运动，每天在太阳下活动1-2个小时，是目前公认的一个防止近视的方法。