大腿淤青常常是由于在剧烈运动时出现肌肉拉伤，造成肌纤维撕裂，伴有微小的出血。在伤后1-2天这些淤血逐渐会渗出到皮下，从而出现淤青。具体处理和治疗方式如下：1、避免剧烈活动：在运动时应该做好适当的热身运动，避免超出身体负荷的体育锻炼非常重要。避免太过于剧烈的体育活动，如跑跳或者对抗性过强的体育活动，保护身体，避免造成额外的伤害；2、适当休息 ：对于大腿淤青应注意适当休息，避免再次过度损伤，从而使肌纤维能够得到很好地愈合；3、物理治疗：大腿周围肌肉血运比较丰富，一般通过保守治疗，就能够得到很好的疗效。可以通过热敷、理疗，促进局部血液循环，可以消除炎症因子，减轻疼痛，使淤青逐渐消失；4、口服药物：也可以通过口服非甾类抗炎药 ，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，可以消除炎症、减轻疼痛；可以口服活血化瘀的中药，通过活血化瘀、舒筋通络，就能够起到炎症消退的作用，从而使出血逐渐停止，并且更快消失。对于大腿淤青的老年患者，如果口服抗凝药物，如阿司匹林或者是其他抗凝药物，在受到轻微磕碰时，也可能出现大腿淤青。只要没有引起明显的血肿，可以继续进行口服抗凝药的治疗，避免心血管意外的发生。