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闭眼晒太阳提升视力吗

参与医生

上海市第六人民医院 李晖 副主任医师
闭眼晒太阳,可让眼睛休息、放松、调节,但对于视力的提升,没有明确证据表明具有促进作用。目前临床证实,青少年增加户外活动时间,尤其在自然光照下的活动时间,可以防止或延缓近视的发生和发展。户外活动包括散步、奔跑、嬉戏,而闭眼晒太阳并不属于户外活动,且无有效证据表明闭眼晒太阳可延缓患者近视发生发展。目前通常认为,增加户外活动时间的作用机制是通过日光照射,眼底产生更多的多巴胺,从而延缓眼轴进一步加长,起到延缓近视发生发展的作用。闭眼晒太阳时,由于人的眼睛内部接触不到自然光线,发挥作用较有限,不能提升视力,建议患者通过适当活动改善视力,并延缓近视发展。
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