长期不运动，会有胸闷、气短的症状，为了改善心脏功能，给心脏一定负担，适当运动非常必要。如果心脏长期不用，有废用性功能下降的可能，肌肉长期不用会萎缩，长期卧床的病人，其各方面的机能会退化。正常人即使平时能维持日常活动，但是如果运动量过少，机能也会下降。为了更健康的生活，鼓励养成运动的习惯，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂的病人，进行运动更有必要。有心脏病史的病人，可以让专业康复科医生制定运动处方，根据心肺功能状态，制定能够耐受的处方，通过坚持运动，从而提升心肺功能。