绝大多数的运动都可以增强胰岛功能，胰岛功能是β细胞分泌胰岛素的能力，根据血糖高低进行胰岛素分泌。运动能降低血糖的浓度，也有利于减轻胰岛β细胞的负担。运动也需要分时间，不同时间的运动，其降低血糖以及改善胰岛功能的作用也不同。糖尿病患者主要主张进行餐后运动，因为餐后血糖升高比较明显，此时进行有氧运动，比如散步、慢走等运动，能增加肌肉摄取葡萄糖的能力，也能降低血糖、减轻β细胞功能。通常特别剧烈的体育运动，尤其是竞技类的体育运动，比如短跑或者长跑马拉松，不建议应用于2型糖尿病患者增强胰岛功能方面。