腰突通常指腰椎间盘突出症，一般卧床休息非常好。腰椎间盘突出症急性发作期，腰痛和坐骨神经痛的症状非常明显，腰椎的活动受限，所以日常生活可能受到很大的影响。卧床休息的好处是可以使腰椎的肌肉得到休息，痉挛的肌肉逐渐松弛下来，使腰椎的生理弯曲能够逐渐恢复，可以缓解腰部的疼痛。休息也有利于腰椎间盘的负荷降低，在直立或坐立时腰椎间盘负重很多，这种负荷过大就会导致间盘继续向后突出，从而压迫神经根造成放射性的疼痛。所以休息非常有益，应该卧床休息7-10天左右，这样才能够度过急性期。过了疼痛期缓解时，一般要增加腰背肌肉的功能锻炼。卧床休息时可以进行五点支撑、三点支撑及小燕飞动作，这样能增加腰背肌肉的强度，从而更好地保护腰椎、增加腰椎小关节的稳定性，也能减缓腰椎间盘突出的退变速度。所以在急性期，适当的休息是最好的治疗，再结合一些药物，有助于治疗腰椎间盘突出症。