舌头出现白斑能否自愈，需要根据病因而决定，具体情况如下：1、吸烟：建议患者戒烟，戒烟以后可能舌头白斑会慢慢好转；2、免疫系统功能低下：提高免疫力，将免疫系统性疾病治愈，舌头白斑的现象可能会痊愈；3、内泌系统紊乱：糖尿病患者也会出现舌头白斑，需要控制好血糖，将内分泌系统的激素及相关的微量元素调整到稳定的状态，舌头白斑的情况也会有所改善；4、口腔感染：需要对牙齿、牙龈的问题进行及时的治疗，舌头白斑的现象也会逐渐自愈。