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腰痛热敷用什么敷好

参与医生

上海交通大学医学院附属第九人民医院 富灵杰 副主任医师
腰痛是常见的临床症状,物理治疗通常有比较好的效果,常见的物理治疗办法是热敷。热敷的办法较多,居家常见的是用热水、热毛巾热敷。在热毛巾热敷时温度避免过高,一般人体的体温是37℃,热敷温度在40-50℃即可,部分患者比较耐热,温度可以再适当增加,但不建议温度过热,否则可能会烫伤皮肤。患者也可以用热水袋热敷,热水袋如果温度比较高,患者局部皮肤不耐受,可以垫毛巾,一般热水袋发热的时间比较长。除上述办法以外,部分中药的药膏、治疗仪,也有发热的作用,如烤频谱。无论是药膏、频谱、治疗仪,还是热水、热毛巾,其作用是产生局部的热量,使患者局部的肌肉得到放松,腰痛会逐渐缓解。同时患者热敷以后,局部的炎症因子消散,加速局部的血液循环,对腰痛有较好的治疗作用。
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