75g葡萄糖耐量试验共分为三步，首先要进行试验前准备，此次为试验过程以及试验结果解读。具体如下：一、试验前准备：1、试验前3天：保证碳水化合物，即主食不能＜150g，相当于3两。如果主食过少，75g葡萄糖耐量试验结果不可靠。而且应该保持正常运动，如果运动过少或者强度过大，都有可能影响75g葡萄糖耐量试验的准确解读。还要注意检查之前最好不要生病，比如感冒，甚至严重的炎症，最好后延75g葡萄糖耐量试验；2、试验前1天：检查前1天晚上19:00-20:00之前吃晚餐，保证试验之前禁食10-16小时。二、试验过程：检查当天空腹到医院进行空腹抽血，化验空腹血糖。化验完空腹血糖后，把事先准备好的75g葡萄糖融在300ml的温水中，在2-3分钟内饮用完毕。喝水后分别在30分钟、60分钟、90分钟、120分钟进行抽血化验。如果不具备抽多次血的条件，一定要保证空腹和喝糖水后2小时抽血的标本。喝完糖水以后，不同的时间阶段都要注意不能吸烟、不能做剧烈的运动，也不能够进食。三、试验结果解读：拿到结果后应该和医生进行沟通，医生结合化验的结果帮助正确解读75g葡萄糖耐量试验。用于发现血糖增高，但是又没有达到糖尿病诊断标准的情况。通过准确的75g葡萄糖耐量试验，帮助诊断是否属于糖尿病。