动脉血压实际上就是血压，影响血压的因素有很多： 1、生活节奏:如果紧张焦虑、睡眠不足，包括精神压力大，这些状况都会导致血压升高； 2、饮食:摄入过多的热量、肥胖，也是导致血压升高的重要原因； 3、食盐量过大，吃的太咸，也是容易发生高血压的重要原因； 4、气候:在冬季天气的寒冷更容易发生高血压,中国北方高血压患病率远远要高于南方，因为北方气候寒冷，再加上食盐量过大，使得高血压的人群要更多一些。 所以发生血压升高，在生活方面要注意控制生活节律，饮食，这样有利于帮助降低血压。