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晚上起夜小便次数多怎么办

参与医生

北京大学第一医院 彭靖 主任医师
晚上起夜小便次数多,要区分是睡着之前起夜次数多,还是睡着以后小便次数多,具体如下:1、个人习惯:如果是睡着之前小便次数多,很多人是一种习惯。因为担心晚上睡着以后,频繁地起夜上厕所影响睡眠,所以不少人在上床之前都要频繁上厕所,希望能将尿排干净。这其实可能是种习惯,排干净了不影响睡眠质量,没有关系,多上两次厕所而已;2、生理原因:如果是睡着以后出现的小便次数多,可能与晚上比如喝水多、精神压力大、睡眠质量不好等因素有关系。如果是这种情况,可以减少喝水,注意调整睡眠、调整情绪;3、前列腺疾病:如果是前列腺疾病导致的夜尿增多,也可以进行治疗。比如慢性前列腺炎、老年人的前列腺增生,都可能会引起夜尿增多,这时候可以使用一些α受体阻滞剂,来松弛尿道平滑肌,改善夜尿增多的症状;4、膀胱过度活动症:没有特殊的原因,这时候也可以使用药物,比如常用的α受体阻滞剂、M受体阻滞剂,都可以用来帮助改善夜尿增多的症状。所以小便次数多还要分辨原因,如果是生理原因导致,可以通过一些自我的调整,如果是疾病导致,可以针对疾病去进行治疗。
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