后背发凉需要排除脊椎相关的疾病，而从中医角度讲常见原因如下：1、阳气不足：阳气不足的患者出现四肢不温、腰腹、后背发凉等，是由于阳气温煦不足，可以用温阳方法进行调理；2、寒气过重：部分患者可能因为吹空调或者锻炼后穿得过少，导致后背受凉。上述情况可以用温阳加上散寒的方法调理，可以用艾灸法，如艾灸关元、肾俞、后背等，还可以进行背部拔罐；3、气血循环不好：由于气滞血瘀或劳损造成背部肌肉气血循环不好，血供变差，造成后背发紧、发凉，可以用针刺和放血的方法进行调理。针刺、放血均能够疏通局部气血，使气血循环变好，发凉的症状便会消失。