并不存在所谓骨龄检测的最佳年龄，通常测定骨龄有助于疾病的诊断，或者作为运动员检查，了解实际的年龄、骨骼的发育，贯穿整个生长发育过程。骨龄的判定有助于评估人体体格发育情况，是一个良好的指标。骨龄是各年龄时的骨骼成熟度，通常检测左手、腕、掌、指骨正位X光片，来观察各骨骨化中心的生长发育情况。我国通常通过测定骨龄片，根据G-P图谱来判定骨骼的年龄，在正常情况下，骨骼与实际年龄的差别应该在±1岁之间，如果落后或超前过多，考虑明显的异常。比如性早熟，由于下丘脑-垂体-性腺轴提前启动性激素分泌增多，对性激素敏感的骨骼就会加快生长，骨龄就有可能会出现提前。性早熟对人体最大的影响就是有可能造成成年终身高的变矮。如果是由于生长激素缺乏造成的矮小症，也需要进行骨龄的测定，为治疗使用生长激素判断疗效有非常大的帮助。