大便特别硬特别难拉，其实是便秘的原因，大便特别干结。这种情况不会突然出现，肯定平常大便习惯不好、大便次数比较少，或者排便比较费力，会有便秘的表现。可能最近饮食又特别不规律，喝水少、吃蔬菜少、吃水果少、吃的肉太多，心情紧张焦虑、睡眠不好，导致大便更加难拉。便秘的因素很复杂，也可能与运动少、活动少、走路少、总躺着，或者心情特别紧张、工作压力特别大、睡眠不好都有关系。所以如果大便特别硬、特别难拉的情况不是很严重，可以吃软化大便的药，比如乳果糖口服溶液(杜密克)，或者聚乙二醇4000散(福松)等药物帮助软化大便。也可以用甘油灌肠剂或者开塞露等润肠的药物，刺激大便排出，都是比较有效的办法。尽量避免大便特别干燥、特别硬、拉不出来的情况。