孕妇可以适量地吃山楂，但不要长期大量地吃。山楂酸甜可口，含有维生素C以及其他的维生素和微量元素、矿物质，能刺激孕妇产生食欲，促进消化吸收，还能为孕妇和胎儿的生长发育提供营养，所以可以适量地吃。但是由于山楂中含有鞣酸以及其他有机酸，如果孕妇长期大量地吃，可能会使胃部产生不适感，所以孕期要饮食营养均衡，饮食多样化，每天要注意增加优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋等，也要注意增加新鲜的蔬菜摄入，这样对孕妇的身体健康才有好处，也能促进胎儿的正常生长发育。孕妇要注意定期规律地做产检，出现不适症状，需要及时和医生进行沟通，也要注意测量血糖、血压。孕妇也要注意劳逸结合，适当运动，比如散步、瑜伽等，这样都能提高孕妇的身体抵抗力，还有利于控制体重，减少巨大儿的产生。所以孕期是正常的生理时期，要注意多种情况，不要刺激胎儿的生长发育。孕妇还要注意出现异常情况的时候要与医生进行沟通。