孕妇打呼噜，在临床上经常可以见到，需要针对孕妇打呼噜原因进行改善，主要改善方法如下：1、适度运动：怀孕期间体重不断增加、腹部增大，造成上气道压迫，出现打呼噜症状，此种情况下，嘱孕妇适度运动，避免体重增长过快引起打呼噜；2、睡眠体位侧卧位：睡眠体位方面，患者采取侧卧位，避免腹部压迫气道，而出现打呼噜症状。枕头高度以及睡眠姿势，均会出现打呼噜情况，注意调到适合高度；3、及时就诊：怀孕期间雌激素、孕激素增长较快，造成全身血流量增加，假如打呼噜持续存在且较严重，建议及时就诊，除外中枢性打呼噜，避免严重并发症发生。怀孕阶段孕妇多加休息，大量饮水、饮食清淡、适度运动、定期复查，发现异常症状及时就诊。