焦虑发作有两大类症状，具体如下：1、心境症状：表现为紧张、恐惧、不安、担忧、烦躁、忧心忡忡、敏感性增高，对于外界环境反应很剧烈；2、躯体不适：可出现于全身各个器官、各个系统，以突出的植物神经功能紊乱为主要表现，如心脏系统的心悸、胸闷、胸疼、呼吸困难、窒息感、气促、气短，如胃肠道可出现恶心、反酸、呃逆、腹胀、腹痛等，各种痛觉突出，如头痛、背痛、腰痛、关节痛，也可能会出现睡眠变化，如难以入睡甚至彻夜不眠，以及体力表现，如疲惫、疲乏；当心境症状与躯体不适同时发生时即焦虑发作的表现，可能会突然出现，与环境、事件无关，经过一段时间发作之后可自行慢慢逐渐缓解，不会持续特别长时间。