心脏刺痛的缓解方法有以下几个方面：1、休息；2、做其他事情转移注意力；3、试着含服通窍活血化瘀的药，比如速效救心丸或者复方丹参滴丸。心脏刺痛与心脏缺血引起的疼痛性质不同，典型心绞痛的疼痛性质为闷疼、压迫性疼痛，而且与活动相关。临床上部分病人是因为心脏刺痛来就诊，可能是刺痛忽然消失，大部分原因是紧张，无需治疗。如果出现心脏刺痛，结合病人情况，发现是中老年人，同时出现高血压、糖尿病、高脂血症或者吸烟等危险因素，虽然不是典型心绞痛也需要警惕，通过心脏冠状动脉CT可以直观反应出冠脉血管是否狭窄。但如果是年轻人，没有任何危险因素而出现上述症状时，则无需紧张，按照以上几点做即可。