膝关节晚上酸痛，甚至影响正常睡觉，通常代表局部血液循环不良、神经缺血，所以应改善循环，解除神经缺血，常见措施如下：1、可以在睡前进行按摩、拉伸，用小锤子或用手找到酸痛的位置，进行敲击、捶打，使酸痛的部位得到放松；2、可以通过泡沫轴的拉伸，使受损伤或紧张的肌肉群以及肌肉条，产生弹性恢复；3、晚上酸痛，可能与血液循环不良、有炎症相关，可以应用消除水肿的恩赛类药物或消除炎症的恩赛类药物；4、如果晚上酸痛特别明显，腿比较怕凉，与另外一条腿的温度明显不同，甚至需要抱着腿睡觉，可能为下肢血管动脉不通。可以做下肢的磁共振或下肢超声，怀疑有形成慢性缺血，甚至缺血坏死的风险。