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嗜睡睡不够怎么回事

参与医生

北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
嗜睡、睡不够的原因非常复杂,嗜睡是在不应该睡觉时睡觉,患者可以叫醒,可以对答,也可以执行医者的指令,但是刺激完成后又会进入到睡眠状态,实际上是一种轻度的意识障碍。睡不够可能是由于失眠、疲劳等,患者觉得睡眠不足,想睡觉也能睡着,二者有一定的区别。嗜睡通常可能是脑部疾病、全身性疾病或情绪性疾病造成,属于轻度的意识障碍,而睡不够可能由于值夜班、失眠、睡眠时间短暂等造成,不是意识障碍。如果出现嗜睡的症状,患者一定要及时就诊并查明原因,针对病因进行治疗才能起到很好的作用。如果睡不够,患者应该调整作息,延长睡眠时间,创造良好的睡眠环境,不再熬夜、值夜班、倒时差,很快即可恢复到正常状态。
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