很多孩子在换牙的过程之中，都会出现乳牙松动，恒牙还刚刚萌出或者没有萌出的的情况。乳牙已经摇晃了，多数情况下可以自己把它摇下来，但是具体应注意根据自己的情况进行选择。1、可以：在换牙的过程之中，孩子应多啃食粗纤维、耐咀嚼的东西，比如多吃一些玉米、甘蔗、排骨、牛排等食物，通过啃咬的动作，让松动的小牙慢慢的进行晃动。当孩子在牙齿松动的时候，咬东西时可能会出现不适，有的孩子会出现疼痛，甚至发痒的感觉，这个时候轻轻的晃动牙齿，可以帮助乳牙牙根吸收，使其尽早脱落。2、不可以：有些孩子牙齿松动，但是牙根还很长，此时牙根虽然不完整，但是长度足够，并且深深地扎在牙槽骨里，很难将它拔除，或者是很难通过晃动把它去除，此时需要请专业的口腔医生帮忙，通过为孩子抹一点麻药，再把孩子的小乳牙拔除。