如果坐骨神经损伤为轻度，则可以自愈。如果为重度，则难以自愈，需要进行治疗。分析如下：1、轻度的坐骨神经损伤：如果坐骨神经是针刺性损伤或者牵拉性损伤，程度比较轻微，并未造成坐骨神经的断裂。通常患者只要注意休息、避免负重活动，坐骨神经可以自愈，一般自愈期为3个月左右。自骨神经自愈后，不会对患者的生活造成不良影响；2、严重的坐骨神经损伤：如果患者坐骨神经发生严重损伤，如刀割伤或者严重且持续的梨状肌压迫而导致神经变性、坏死，则很难自愈，需要积极地进行治疗。如通过手术对神经进行修复，或者通过手术松解梨状肌、解除压迫。同时还需要静脉滴注甘露醇注射液、甲基强的松龙注射液等药物，以抑制炎症、促进神经功能恢复。综上所述，坐骨神经损伤是否能够自愈，则可以到运动医学科和骨科门诊就诊。