55岁骨折了通常建议取钢板。首先，55岁患者年龄并不算高，未来可能需要检查核磁共振等，而钢板的存在会影响患者进行核磁共振检查，患者只能采取CT等扫描检查，会影响疾病诊断，也会延误治疗，因此需要在骨折愈合后1年左右取出钢板。其次，55岁患者骨折如果不取出钢板，会有应力遮挡，骨质强度无法恢复至正常水平，随着年龄增长发生骨质疏松，还可以产生再次骨折。此外，钢板还会释放金属离子，对人体健康会产生不良影响，取出钢板也是势在必行。综上所述，55岁骨折了仍然建议取出钢板，具体情况可以到创伤骨科门诊问诊咨询，由专科医生进行详细的检查，明确钢板骨折部位已经完全愈合，在合适的时间及时取出钢板，并加强功能锻炼，改善骨质强度，促进功能完全恢复。