对于大多数正常人群，空腹血糖在3.8mmol/L，是正常状态。但是也要注意，对糖尿病患者，如果血糖≤3.9mmol/L，要归于低血糖的范围。因为对于糖尿病患者在监测血糖时，既要防止高血糖，也要注意低血糖。低血糖是不安全的因素，在低血糖时容易诱发不良的心血管事件。所以，对糖尿病患者低于3.9mmol/L的血糖要引起重视。正常人群的空腹血糖在3.3-6.1mmol/L，是正常范围。对于空腹血浆葡萄糖也要注意上限，如果超过了6.1mmol/L，认为是否处于糖尿病前期或者糖尿病状态。所以要在检测空腹血糖时，发现血糖水平偏高，要注意观察餐后2小时的血糖水平。如果餐后2小时血糖水平也处于偏高的状态，建议平时在生活方式上一定要注意。总体而言，如果观察到空腹血糖3.8mmol/L的状态，一定要小心血糖进一步下降的状态。对于这种血糖水平，建议每天晚上睡前可以喝一杯纯牛奶，可以导致在夜间时能量缓慢地释放，不会导致夜间的低血糖，也不会导致第二天早上空腹血糖处于偏低的状态。