假性近视尚无明显的阶段限制，如果抓紧时间进行调整，可能会恢复到正常的水平。假性近视是一种比较特殊的近视状态，也有近视的表现和症状，比如视力下降、视物模糊，但是暂时尚未发生眼球结构方面的改变，比如眼轴尚无增长、角膜曲率暂时暂未变得陡峭，因此假性近视如果抓紧时间进行调整，还是有可能恢复到正常水平。调整指的是以下几方面的内容：1、养成良好的用眼习惯：不要疲劳用眼，每到40分钟左右停下来，注意休息眼睛，远眺、按摩或者做眼保健操；2、保证充足的户外活动时间：尤其是儿童青少年；3、调整饮食结构：不要吃甜食，不要喝碳酸饮料，多摄入富含维生素的蔬菜、水果、叶黄素，花青素含量高的食物可以适当多摄取；4、保证充足睡眠时间：保持一个愉快轻松的心情，对于假性近视的恢复都非常有作用。若假性近视未恢复，说明调整工作做得不到位，如不良习惯或者是努力的程度较低。有的人平时用眼不多，所以假性近视状态可能持续的稍微长一些，此时意味着有更多的时间来缓冲调整，但也容易引起思想上的麻痹，因此，需在黄金时期通过积极调整恢复到正常水平。