通常认为因为半月板没有血运，所以很难自己修复，是指半月板的典型损伤。体部从内到外的损伤，休息多长时间也恢复不了，因为没有血运， 5年、10年、20年都很难修复。 半月板是膝关节中间的半月状软骨组织，二度损伤是核磁报告上的概念，报二度损伤一般指半月板边缘通向关节囊的损伤、裂纹、低密度影，一般报二度损伤。裂纹不会贯穿整个半月板，不会从外侧一直到内侧。 如果到这个程度，休养多长时间还是恢复不了。但是边缘性二度损伤通过关节囊是边缘性损伤，通过关节囊愈合过程中生长一些肉芽，爬到半月板边缘，有时有可能愈合，所以愈合时间相对比较长。 二度损伤建议大家休息要休养6个礼拜，6个礼拜以后再去上班再去活动，有利于二度半月板损伤的修复。