尿黄其实是一种正常现象，多数人尿液的颜色都偏黄，尤其是晨尿颜色会更黄。因为尿里除了水以外，还有人体代谢所产生的废物，比如尿氨、尿素等，这些有机物在尿内会形成结晶，从而使尿颜色变深，而且有沉淀物。如果晚上把尿盛在容器里放置一晚，第二天可以看到尿的颜色会很深，而且尿里有很多沉淀物。尿黄其实不算是问题，要解决这个问题其实很简单，就是多喝水、多排尿，把尿液中的沉淀物稀释，尿的颜色就会变得清亮，沉淀物也会比较少。如果担心尿液有问题，可以做简单的尿常规检查，检查尿液中有没有红细胞、白细胞以及尿蛋白的情况，可以排除尿常规是否有问题。如果尿常规检查正常，不用担心尿黄有问题，平时多喝水、多排尿即可，尤其是夏天喝水少、出汗多，尿液被浓缩后，尿的颜色会更深。所以，尿黄属于正常现象，可以通过多喝水、多排尿，把尿的颜色变浅。