睡觉之后1小时醒1次，原因如下：1、进入老年期：老年人常出现此种状况，随年纪增长大段睡眠几乎没有，后半夜的睡眠支离破碎，到一定年龄，如70-80岁之后，睡眠基本是靠间断瞌睡累积到一块，属于正常睡眠；2、神经介质紊乱：如果没有到达一定年龄出现后半夜惊醒，再睡时比较困难，要考虑由神经介质紊乱导致。睡眠是和5-羟色胺 ，去甲肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等神经介质密切相关，如果发生紊乱，可能会出现睡眠障碍性疾病，如紧张、担心、害怕或者合并有情绪低落，消极、沮丧、焦虑、抑郁等相关疾病，建议到医院就诊。