人体在剧烈运动后会出汗而导致尿液减少，主要是因为排汗较多时，人体内血液的有效容量会减少，尿量也会减少而导致尿液的重吸收增加，即机体在缺水的情况下，形成原尿的水重吸收增多，以补充机体的有效血容量。所以剧烈运动后尿液减少，是由于汗液蒸发较多导致有效血容量减少。当尿液重吸收增加引起尿量减少时应及时补充水分，有效血容量增加后，尿液量就会增加。