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夏天手脚冰凉怎么治疗

参与医生

银川市中医医院 吴晓晶 副主任医师
夏天手脚冰凉,与人体末梢血液循环差有关。中医认为人体阳气不足、气血亏虚、气滞血瘀,都能引发手脚冰凉。夏天出现手脚冰凉的症状,可以采取以下几种方式来进行治疗: 1、首先可以通过专业的中医师,临床辨证口服中药治疗; 2、加强运动,运动可以有效的加强血液循环; 3、在饮食方面,要多吃些热性食物,比如生姜、红枣等,这样可以有效的促进血液循环; 4、可以采取中医的针灸、按摩、拔火罐,或者熏蒸的方式来进行治疗; 5、晚上睡觉前建议泡脚,在40℃左右的热水中浸泡15-20分钟,以身体微微出汗为度,这也是缓解手脚冰凉十分有效的方式。
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