中风后遗症的康复锻炼越早越好，如果到了后遗症期开始康复已经晚了，不良的走路姿势已经出现，纠正比较难。 如果有条件，建议到正规的康复医院，接受正规康复师的训练。如在家自行训练，上肢尽量做一些伸展运动，下肢可以屈曲，因为中风后遗症时上肢的屈肌张力高，病人容易出现上肢屈曲，下肢伸展的状态。 走路要先学会站，再学会开步走，具体的康复有训练的专门的体系。如果病人有失语，要做一些ST语言的训练，手指的训练也需要加强，常用的锻炼手指方法可以捡豆子或握力器训练等。