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高尿酸血症可以吃芒果吗

参与医生

中国人民解放军总医院 马强 副主任医师
高尿酸血症的患者,可以吃芒果,但是尽量不要吃得太多。高尿酸血症的患者,饮食注意事项主要是低嘌呤饮食。通常认为,100g食物中含有超过150mg嘌呤算是高嘌呤饮食,100-150mg算是中等嘌呤饮食,<100mg一般算是低嘌呤饮食。日常生活中,比较常见的高嘌呤饮食包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇,都是高嘌呤的食物,除此之外,含糖饮料、可乐这一类的,也会升高病人的尿酸。芒果,实际上算是一种低嘌呤的饮食,可以给高尿酸血症的患者吃。但是还应该看到芒果比较甜,往往含有果糖,果糖可以参与三磷酸腺苷的代谢,从而导致病人出现高尿酸血症的情况。这种时候,如果芒果吃得太多,果糖的摄入增多,也会增加病人高尿酸血症的程度。所以从这个角度看,高尿酸血症的患者,可以吃芒果,但是尽量不能吃得太多。
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