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半月板损伤的康复训练方法

参与医生

武汉市第四医院 韩红 副主任医师
半月板损伤的康复训练方法要根据半月板损伤以后是手术治疗,还是保守治疗来进行不同的康复训练,如下所示:1、保守治疗:需要在康复治疗师的指导下进行循序渐进的康复训练;2、手术治疗:一般是手术以后6个小时,麻醉苏醒以后就进行踝泵的主动训练和股四头肌的等长收缩训练,还可以做直腿抬高训练。术后3天就应该做无痛范围的膝关节的关节活动度训练,如果是术后4-6周,主要强化关节活动度训练,然后强化肌力训练,还可以做辅助性的平衡训练。术后6-8周甚至12周的主要工作是继续关节活动度训练、肌力训练、平衡训练,一般半月板损伤术后6周就可以做运动训练。
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