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月经量少有血块该怎么调理
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首都医科大学北京妇产医院 熊晓燕 主任医师
月经量少有血块,需要观察月经量少的程度,如果月经量<30ml,考虑月经量过少,这时需要进行调理。中医上月经量少是由于气滞血瘀、经血排出不畅引起,通常跟病人有不好的生活习惯有关系。如来月经前后不注意休息,过度劳累、不能保证睡眠,来月经前后过度贪凉,爱吃生冷、刺激的食物,都会引起月经量偏少,应该改变生活习惯进行调理。月经前后注意休息、注意保暖,少吃生冷刺激的食物。当月经量少并伴有腹痛时可以喝红糖水、黑糖水,其可以增加子宫血液循环,促进增加经血排出,减少由于月经量少而引起的痛经症状。在平时在来月经之前可以吃活血化瘀的药物,如喝艾叶泡的茶等。
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