如果偶尔一次测得血压的收缩压为140mmHg，并不能够因此而诊断为高血压。正常人血压也可能会出现波动，尤其是在情绪紧张、焦虑、激动、发怒或受到惊吓、剧烈运动时，属于导致血压波动的生理性因素。通常测量血压前需要进行一系列准备工作，首先要静息休息15min以上，最好是30min左右。其次在休息的时间段内避免情绪紧张、焦虑、激动，避免剧烈运动，因为情绪波动和运动可能会导致血压波动，还要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁可能会引起交感神经兴奋，而导致血压上升。在充分休息后测量3次血压取平均值，如果平均值＞140/90mmHg，就可以诊断为高血压，需要患者第一时间到心内科门诊进一步就诊和评估。