几天不大便，患者要想改善排便可以适当增加饮水量，口服乳果糖帮助软化大便，从而改善排便困难的情况。还可以使用开塞露进行通便，但长期、反复使用开塞露会使肛门括约肌功能失调，易导致顽固性便秘，建议谨慎使用。同时患者在日常生活中，需多食用新鲜蔬菜、水果，有助于改善目前情况。但若患者仍不能改善，或已伴有出血、消瘦、剧烈腹痛等症状，建议前往医院就诊。 正常排便次数没有绝对指标，大便性状、颜色、气味，以及人体异常反应、自身感受才最主要。事实上，只有六成人能做到每天一次大便，有的人3-4天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体健康，也算正常。因为排便有规律并不意味着每天都会排便，而是指自始至终保持稳定一致的排便习惯，只有在排便规律突然发生变化时才应引起患者注意。