叶酸代谢中度风险是指叶酸代谢不健康。更多准爸准妈在备孕时，大夫还有保健所的人会告知要吃叶酸，这是因为在怀孕早期，叶酸缺乏会导致胎儿出现类似兔唇、神经管缺损等先天性疾病，所以要求准爸准妈在怀孕前3-5个月开始1天吃1片叶酸，也叫斯利安，用来预防先天性疾病。 有些检查可以看出叶酸代谢风险程度，叶酸代谢风险高或者是中度风险指某人叶酸代谢不健康，不积极，摄取叶酸能力有问题，这种人和正常需要吃叶酸的妇女比较，量比别人大，通常情况下怀孕前开始吃，怀孕后吃2-3月不用再吃。代谢中度风险的人要加倍，甚至需要吃6个月，风险高的人可以整个孕期都吃叶酸。叶酸是一种很好的维生素，长期吃斯利安，也没有问题。风险高的人服用时间延长更有利于胎儿健康。