腰部疼痛一般都是一侧疼痛，也有腰肌劳损范围比较大，痛点不固定。这可能是腰部僵硬引起的广泛性的疼痛。一般椎间盘突出，突出都在一侧。主要症状是压迫一侧的神经，一般是一侧疼痛。两侧疼痛的情况比较少。一侧疼痛的原因，首先腰节、锁骨节，每节都有椎间盘。因为人长期坐的原因，受力最重的部位在腰4/5和腰5骶1两个椎间盘。受力不均匀，也可能根据人的习惯不同，两边受力不均匀。受力重的一侧就会受压，这一侧椎间盘就容易突出，突出后压迫神经根，所以一般就会引起这一侧的疼痛。