头出现晕沉感，常见以下几种原因：1、睡眠问题：部分老年人可能会有失眠或者早醒，出现此情况，由于没有得到足够休息，第二天出现头昏、头沉感，通过改善睡眠后，头脑会变清醒；2、睡眠呼吸暂停：比如肥胖，或者颈部比较短的老年人，可能有夜间睡眠呼吸暂停，俗称打呼噜，严重会造成脑部皮层缺氧，从而导致第二天精神不佳，出现头晕沉感；3、药物调整：老年人患有高血压，血压药物调整后如果血压控制不好，血压过高或者过低，都可能引起头晕沉感。尤其是近期对降压药物调整，需要对血压进行监测，看是否由血压过高或者过低导致；4、情绪问题：比如患者有焦虑 、抑郁的情绪，也会导致头晕的躯体化症状，甚至部分患者做血管、头部核磁共振检查，仍然没有找到明确病因。出现上述情况，需要使用治疗情绪问题的药物，可能会对头晕起到一定作用。