低压高在临床上多见于年轻人或中青年人，大部分跟患者自身状态有关，主要有以下几种原因：1、精神紧张：这部分患者工作或情绪相对比较紧张、容易疲劳，部分患者交感神经兴奋度也比较高，交感神经兴奋度增高会使外周血管收缩，紧张度增高，导致低压升高更为明显，这一部分人群会伴有情绪紧张、工作压力大、休息时间不够；2、活动量不够：可能长期从事如电脑有关的工作，熬夜和久坐的工作较多，因此这部分患者控制低压最主要的是活动和运动，是一个非常好的降压方式，可以起到控制体重和放松情绪的作用，对于低压管理非常有效。对于低压轻度升高，高压不高的这部分患者，早期并非一定要用降压药，而是要调整生活方式、增加活动量、减重，并制定运动计划。