血压高是否可以打篮球，需要根据血压高的状态判断，常见情况如下：1、不建议打篮球：如果近期高压超过180mmHg，低压到110mmHg，属于3级高血压，建议暂时不要打篮球。因为篮球运动是相对比较剧烈的运动，如果3级以上的高血压患者打篮球，可能会出现血管意外，比如脑血管意外等，可以先把血压降下来再打篮球；2、建议打篮球：如果血压控制相对稳定，高压没有超过160mmHg，则建议打篮球。因为篮球运动是中等强度以上的运动，规律的篮球运动有助于血压的下降，在打球中出汗，会使体内容量负荷下降，也是降压的过程。长久有规律的运动可以保持体重，对于超重、肥胖的人有减肥作用，体重的下降有利于血压下降。所以喜欢打篮球的人，可以保持运动频次。