孩子发热物理降温的方法如下：1、擦拭法：最主要的方法是擦拭法，比如可以给孩子拿温水擦腋窝，还有腘窝下面，有助于孩子退热；2、冰敷法：冰袋外敷脑门，或者退热贴敷到脑门上，也有助于退热；3、小儿推拿：也是一种物理方法来退热，因为它没有任何药物，比如可以清天河水、推六腑、推三关，效果都很好，而且能够迅速将热退出来。有些家长在孩子发热之后，知道给孩子灸大椎，因为大椎有时灸一灸汗就出来了，热自然而然就退出来，除了灸大椎，还可以灸肩井穴，也有助于汗排出的。此外你可以揉风池、风府，这两个穴位对热排出效果都很好。