4岁宝宝出现半夜哭闹、乱蹬腿，需要及时寻找导致宝宝出现上述症状的原因，具体如下：1、由于环境温度过高或者盖的被褥过厚导致，需要及时降低室内温度，或者减少衣物以及盖的被子厚度。当温度下降，孩子不再觉得热之后，哭闹、乱蹬腿的现象会逐渐的好转；2、孩子白天玩得过于兴奋，看比较刺激的动画片，听具有恐怖性质或者刺激性的书籍，受到意外的惊吓等，导致中枢神经系统兴奋性增高；3、由于孩子在入睡之前1-2个小时进食过多、过杂或者进食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，导致孩子出现积食、消化不良，引起腹胀、腹痛、肠绞痛。