冠心病的二级预防是得了冠心病以后，如何防止，不再得或者不再加重，所以二级预防要求如下： 1、规律用药，不管是哪种类型的冠心病，不管是无症状心肌缺血还是心绞痛、心梗、心衰、心律失常都要规律用药，这是最关键的一步； 2、改善不良生活方式，包括饮食要低盐低脂饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，盐分摄入＜6g、油脂摄入＜25g；适当运动，建议每周每天都要1个小时的有氧运动，如果实在是运动起来有困难，可以每周3-5次，每次30分钟的有氧运动，有氧运动包括快步走，每分钟120步的快步走，包括慢跑、蹬自行车、跳广场舞、跳交际舞、打太极拳，适可而止、量力而行是关键；减轻体重把男性腰围控制在85cm以内，女性腰围控制在80cm以内；远离烟酒，不能抽烟、不能喝酒，尽量不喝咖啡、不熬夜而且要保持乐观、保障睡眠、定期体检、定期复查才行。