午睡睡醒瘫软无力可能是正常的生理状态，也可能是患有睡眠麻痹症，还可能与精神因素有关，具体如下：1、正常的生理状态：如果是在REM期醒来，特别是在做梦的睡眠中醒来出现瘫软无力的情况，这个是一个正常的生理状态，经过几分钟的休息就很快恢复正常，不需要特别的注意；2、睡眠麻痹症：如果午睡睡醒后出现全身的不能动，喊也喊不出，说也说不出的情况，持续数分钟，又很快消失，如果这种症状反复发作，或者有一些患者在夜间的时候发作，这就是一个睡眠麻痹症。睡眠麻痹症的患者可以给予一些药物的治疗，如盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等，可以改善症状，甚至完全让症状消失；3、精神因素：有的患者也有可能和一些精神压力、应激事件或情感创伤等有关，建议一定要放松心情，必要的时候做心理疏导，适当的进行一些体育锻炼，注意休息等，都能够缓解午睡睡醒瘫软无力的一些症状。