空腹的标准应该是8-14个小时，这段时间避免饮食。空腹早上体检主要是验血，最好的时间应该是8-9点这段时间验血，空腹主要是为了避免食物对检查结果的干扰，比如血生化、B超等。空腹也不是完全滴水不进，是指不要过度吃一些不易消化油腻的食物，提前1天可以正常饮食，只是不要吃夜宵，不要吃一些不容易消化的食物等，也可以适量饮水。尤其对于糖尿病的患者，如果强调过度空腹，会造成一定的低血糖的风险，严重的时候可能致命。所以不是要求绝对一点东西都不吃，比如可以吃点糖块补充能量，避免低血糖的发生等。所以空腹这个概念相对检查而言，相对具体的患者而言，不同的人对空腹的要求也不一样，不同的检查对空腹的要求也不一样。一般的检查之前，或者体检之前，都有体检说明，一定要详细看，之后按照说明的要求来做就可以。