如果出现颈椎曲度反弓，患者需注意保护颈椎，不能长时间伏案工作、看电脑、看手机，尽可能多活动颈部。对于颈部很好的锻炼方法是游泳，特别是蛙泳对颈椎保护的作用非常明显。颈椎病对于体育锻炼无明显限制，鼓励患者多去锻炼。 颈椎曲度变直、反弓是影像学表现，提示出现颈椎病，颈椎反弓的病人工作、生活当中需要注意。颈椎病的发病机制为颈椎间盘的退变，长时间的颈椎退变可以导致神经和血管受压，出现局部疼痛。患者因为颈部肌肉紧张，可以出现颈部肌肉局部压痛，从影像学上可以表现为颈椎局部反弓、颈椎生理曲度变直。