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宝宝肠胀气妈妈不能吃什么
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首都医科大学宣武医院 周小凤 副主任医师
宝宝肠胀气的情况下妈妈不要吃红薯、豆制品以及寒凉的食物,具体情况如下:1、红薯:如果妈妈吃了很多的红薯,红薯会造成明显的宝宝肠胀气的情况;2、豆制品:另外,妈妈也不能吃豆制品,比如豆子、豆浆、豆腐等这些容易产气的食物,吃了以后也会通过乳汁,造成宝宝出现肠胀气的情况;3、寒凉食物:宝宝肠胀气时,妈妈也不能吃寒凉的食物,因为这些寒凉食物通过乳汁刺激宝宝,也容易造成宝宝肠胀气。妈妈最好吃温热的食物,多喝温开水,不要吃辛辣、油腻等刺激性食物,对于缓解宝宝肠胀气非常有帮助。宝宝如果肠胀气比较明显,可以适当采取按摩的手法,比如顺时针的按摩小腹部,每次按摩5-10min,每天按摩2次左右,可以有效缓解肠胀气。同时对于宝宝肠胀气比较明显的情况下,可以酌情服用肠道益生菌,比如妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)或者小培菲康(双歧杆菌三联活菌散)等,可以有效的缓解宝宝肠胀气。另外,宝宝肠胀气的原因比较多,有的是受凉引起,因此还要注意腹部保暖。
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